Professeur de yoga et praticienne en massage bien-être

Nous accompagnons les personnes qui le souhaitent vers un mieux-être. Pour cela, nous guidons vers une plus grande conscience corporelle, que ce soit par la respiration, le mouvement, ou le toucher. Dans un monde caractérisé par une action constante, prenez un moment pour vous, une pause afin de vous reconnecter à votre corps, vos émotions et vous aimer.

Au plaisir de vous rencontrer.

Biographie

Claire, professeur des écoles passionnée pendant dix ans, l'idée de changer de voie s'est peu à peu imposée. Néanmoins, l'accompagnement et la transmission sont toujours ce qui nous anime. "Transmettre, c'est révéler l'autre, l'éveiller, le faire grandir dans ce qu'il a de meilleur." Ainsi, une reconversion et un nouveau chemin, celui de l'entreprenariat, pour être plus en accord avec nos valeurs et notre santé.

Nous aspirons à contribuer au monde à notre manière, par le toucher, la transmission, le mouvement corporel et l'écoute.

Parcours

L'art du mouvement nous intéresse depuis de nombreuses années, notamment les pratiques de la danse, du fitness et du yoga. Nous avons approfondi cela en commençant à nous former en 2021, transmettant et partageant via des pratiques posturales dynamiques ou plus douces.

Formations

• RYT-200h, Punky Yoga School, avril 2023
• Yacep- Yoga Restauratif, Audrey Favreau, fév. 2022 — juin 2023
• Yacep-50h Anatomie, Punky Yoga School, novembre 2022
• 30h Thaï healing alliance, niveau 2, mai 2022
• Lifiting manuel Kobido 1, Vanessa Le Seviller, octobre 2021
• 30h teacher training Anouk Corolleur, Bayonne, octobre 2021
• RYT-200h, Fun & Yoga, janvier 2021
• 30h Thaï healing alliance, niveau 1 juillet 2021
• RCYT- 28h, Rainbow kids yoga, février 2020
• Conférence avec Camille Teste
• YACEP-30h philosophie et histoire du yoga, Punky yoga school (en préparation)
• Abhyanga, Yogsansara, juin 2020
• Aromatouch technique, septembre 2019
• 30 heures d’histoire et philosophie du yoga, Punky Yoga School (en étude)
• Kansa wand, massage ayurvédique visage, octobre 2022

L’art du toucher

Il y a quelques années, entre notre métier d’enseignante passionnant mais prenant et toutes les activités sportives que nous cumulions, se faire masser était bienfaisant.

Puis, s'intéressant de plus en plus à l'aromathérapie et à l'ayurvéda, nous avons décidé de combiner tout cela en commençant à nous former à notre tour (et nous continuons en découvrant de nouvelles techniques cette année).

Le premier contact que nous avons avec le monde extérieur se fait par la peau. Malheureusement aujourd’hui, c’est un sens délaissé contrairement à celui de la vue et de l’ouïe qui sont sursollicités. Évité par certains, exclu pour d’autres, le contact a pourtant de nombreux bienfaits et un réel impact sur notre bien-être. Le toucher est un véritable trésor à nos yeux et le massage est une porte d’accès à cette caresse consciente et subtile. Le massage est un échange muet entre le masseur et le massé et qui transforment les deux personnes. Nous avons à cœur de vous guider à ressentir chaque partie de votre corps avec une attention particulière, à éprouver du plaisir au contact de l’huile et de nos mains, via un toucher plus ou moins subtil mais safe et bienveillant.

Manifesto

Accueillir tout le monde

Nous souhaitons que chacunˑe se sente à l’aise, respectéˑe, écoutéˑe, vuˑe. Et toute personne ayant des besoins particuliers est la bienvenue. Ainsi, politesse, gentillesse et non-jugement sont de mise. De même, aucun propos raciste, sexiste, grossophobe, validiste, psychophobe, agiste, homophobe, transphobe, classiste ou discriminatoire d'aucune sorte ne sera toléré, sous peine d'exclusion. Pour rappel : les actes et injures discriminatoires sont interdits en France et punis par la loi.

Déférence envers la culture yogique

Le yoga tel qu’on le « connaît » actuellement relève d’une histoire bien plus riche et complexe qu’il n’y paraît. Il a, en effet, rencontré de nombreuses transformations au fil des millénaires ; avec par la suite une vulgarisation lors de son exportation en Occident et également un changement notoire en Inde. Ceci patiné par les mouvements politiques ainsi que l’expansion des courants du moment tels que l’hygiénisme et le culturisme. Le yoga relève alors d’un métissage de traditions et d’influences indiennes et internationales. S’ajoute à cela l’instrumentalisation du yoga par le nationalisme hindou. Le yoga est donc l’aboutissement d’un ensemble de mutations, d’échanges et d’influences venant d’autres horizons.

Ce bagage culturel et sociétal étant intimement lié à l’histoire coloniale subie par l’Inde, il est important de prendre en considération la notion d’appropriation culturelle et de ce que cela englobe.

Toute notre gratitude pour les cultures indiennes et sud-asiatiques grâce auxquelles le yoga est arrivé jusqu’à nous et nous permet de pratiquer et d’enseigner aujourd’hui.

Ressources

Pour mieux comprendre l’histoire du yoga et les enjeux d’appropriation culturelle :

• "Le yoga, nouvel esprit du capitalisme" de Zineb Fahsi, 2023
• "Politiser le bien-être" de Camille Teste, avril 2023
• "Petit glossaire de l’appropriation culturelle dans le yoga", blog Citta vritti 2021
• "L’appropriation culturelle" de Rodney William, 2020
• "Appropriation culturelle, le racisme l’air de rien" de Kiffe ta race, 2019
• "Yoga, une histoire monde" de Marie Kock, 2019